Кружок "Юный защитник Отечества" существует с
2004 года, руководитель Моляков Андрей Александрович. На этом кружке
учащиеся учатся самообороне, приёмам, тактике ведения боя, выдержке.
При этом они должны знать и уметь:
Принцип
постепенности и систематичности тренировки, интенсивность нагрузки. Методы
закалки и психической само регуляции. Методики определения индивидуально дозированной нагрузки. Право на необходимую оборону.
Владеть приёмами самостраховки.
Методы оказания первой медицинской помощи.
Уметь выполнять упражнения развитие: силы, быстроты, выносливости,
ловкости, гибкости. Владеть приёмами освобождения от захватов
противника, защита от ударов руками и ногами, защита от нападения
в положении лежа. Введение борьбы против вооруженного противника.
